ブログ

ダイエット途中経過その2!

投稿日:

ダイエットを再開して、ちょうど2ヶ月が経ちました。

途中経過なんですが、ビックリするほど痩せていません(^^)

この2ヶ月間、何やってたんだ!というくらい、何も変わっていないんです。

体重も見た目も何も変わっていません。

しかしみなさん、聞いていただきたい事があります。

『変わっていない』という事は、『太っていない』という事なんです。

僕は、毎週福岡に食ロケに行きます。

2日間で10軒のお店に行きます。

ものすごくたくさん食べます。

なんだったら、ロケの前日もご飯会があります。

チートデーでは済まないくらい食べるんです。

それで体重が変わっていないんです。

コレって凄くないですか?

そもそも!

僕はダイエットをして、昔のように痩せたいわけではありません。

『不健康』になりたくないのです。

長年イジメてきた『関節』や『筋』を労りたいんです。

『見た目』を変えたいのではなく、まだまだ仕事を頑張れるための『身体作り』をしたいんです。

『体重が変わらない』事は、今の僕にとっては『プラス』なんです。

ただもう少しダイエットを頑張れば、少しづつ体重は減っていくと思います。

体重が減れば、脚や腰の負担が減ります。

しかしダイエットをやり過ぎると、精神的に辛くなります。

『身体の負担』か『心の負担』か。

『毎日を楽しく』過ごす為に、今は身体に犠牲になってもらうしかありません。

もう少しの辛抱

これから年末年始と、いろいろなイベントがあります。

まだまたま自粛モードではありますが、その中でも楽しく過ごす為に、身体にはもう少し頑張ってもらいたいものです。

食欲の秋ですから(^^)

楽しく過ごしましょうよ!

休みの日にはダラダラしましょうよ!

で、仕事がんばりましょう!

バランスよくね!

ぐっといきましょうよ!

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

一流をすりこむ!【味】

子供の頃から『本物』を教えたいものです。 そんなに難しく考えなくても大丈夫ですが、ポイントはおさえておきたいものです。 子供が一番初めに知ることは『味』ではないでしょうか。 普段家でご飯を作る時、どん …

月曜スタート?日曜スタート?

正月三が日も終わり、『今日から仕事がスタート』という方も多いのではないでしょうか。 そう、日本人は月曜日スタートの意識が高いですよね。 カレンダーも月曜日から始まるモノが多いです。 これは気持ちの問題 …

『怒り』はコントロールできるのか?

何かあると、『イラッ』とする事がありますが、それって何故だか考えたことはありますか? 『僕は何で怒っているのだろう?』と自分自身に問いかけた事はありますか? 僕は以前、どうにもならないくらい『怒りを感 …

誰かが助けてくれている!

実家に住んでいた頃、家の手伝いはしませんでした。 『手伝いなさい!』と言われた事もなく、例えばトイレットペーパーが無くなっても、誰かが新しいモノに取り替えてくれるのが当たり前でした。 シャンプーが無く …

心と身体を癒そう!

ストレスが溜まった時、何かしている事はありますか? 僕は『お酒に逃げる』傾向がありますね〜 あとは、お風呂かな? ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、頭からお湯をかけています。 『アーユルヴェーダ』ですよ …

SOLIO「マリンワールド篇」

2020年11月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30