だんだん暖かくなってくると、毎年恒例の『花粉』がやって来ます。
『春一番』に乗って、様々な所から舞ってくるわけですが、皆さんはどんな『花粉対策』をやっていますか？
昨年からのゴタゴタで、マスクの在庫はたくさんあるとは思います(^^)
早めに捨てたり洗ったりと、マスクの使い方も変わってきましたね。
なので、今年は花粉症の人も随分『かるく』済むのではないかと、勝手に想像しています。
僕も以前は、かなり花粉症で苦しみましたが、ここ数年はだいぶ楽になってきたようです。
鼻が詰まった時に点鼻薬は使いますが、薬はしばらく飲んでいません。
『このまま治るのでは？』と密かに期待しています(^^)
僕の花粉症が楽になっのは、多分『アレ』が大きく関わっていると思います。
地味ではありますが、かなり効くのでは。
それは、、、
鼻うがい！
やった事ありますか？
まあ、痛いですよね〜
『つーーん！！』となるアレですよ！
『痛い』という事は、そこが『敏感』になっているからなので、そこの『粘膜が強く』なれば、花粉の影響も無くなるんじゃないか、と言うのが僕の考え方です。
やり始めた頃は、薬品を使って鼻が痛くならないように気を付けていましたが、今はだいぶ慣れたのか、お湯でやっていますね。
その『慣れ』が良いんだと思います。
やり方は簡単です。
シャワーを顔に当てます。
その時に、鼻からお湯を吸い上げるだけです。
簡単ですよね！
ただ、かなり勇気が必要ですよ(^^)
水泳の時、鼻に水が入って地獄を見たことがありますが、アレを意識的にやろうと言うわけですからね^^;
その地獄と、花粉症の苦しみと、どちらを取るかはあなた次第です！
目の痒みと咳！
鼻を克服しても、目がどうにもなりません。
鼻のように『鍛える』方法もわからなければ、いろいろな事を試すのも怖いですよね^^;
地道に『アイボン」などで洗浄し、目薬でカバーするしか方法は無さそうです。
あと、最近になって『咳』の症状が出る事が多くなりました。
これは困りますよね〜
特に今の時期は^^;
『むせる』と言うよりは、喉が『痒く』なる感じで、咳をせずにはいられなくなります。
で、一度咳をするともうダメなんです。
も〜喉が痒くて痒くて、、。
やはり体質改善しか方法は無さそうです。
まずは、アレルギー専門の病院で検査をして、自分がどんなアレルギーを持っているのか、検査をしてもらわないといけません。
かなり前に検査した時は、『スギ』と『猫のフケ』のアレルギーがある事がわかりました。
猫のフケ？？
『毛』ではないんですね、『フケ』なんです。
キレイな猫なら大丈夫なのでしょうか？^^;
まあ、『犬』が出なくて良かったです(^^)
いろいろな対策、やってみても損は無さそうです。
