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ダイエットがうまくいかない理由!

2021/03/10   -ブログ

なかなかダイエットが進まない原因の一つに、『気持ちのすり替え』が関係していると思います。 どういう事かと言うと、せっかく頑張って『節制』しているのに、その先のゴールが『ご褒美』だったりするからなんです …

SOLIO「マルシェで買い物ダンス篇」

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