万能調味料、麺つゆ!

2020/05/23   -グルメ, レシピ

麺つゆといえば、お蕎麦を食べるときに使うのは当たり前ですが、僕はいつも料理に麺つゆを使っています。 一番多いのが、丼もの。 親子丼、カツ丼、簡単に作れます! 今日は僕がよく作る、豚肉と玉ねぎの丼を紹介 …

喧嘩しない方法!

2020/05/22   -ブログ

最近喧嘩した事ありますか? それは何故ですか? 僕はしばらくないですね、喧嘩は。 殴り合いなんてもちろんないし、口喧嘩もありません。 イラッとする事はありますよ。 でも喧嘩にはなりせん。 何故だと思い …

【ダンスの授業】ダンスの譜面作りました!

2020/05/21   -ダンス

ダンスが義務教育になってから10年以上経ちますが、いま学校ではどういう授業が行われているのでしょうか? よく聞く話だとDVDを観ながら真似をしたり、インストラクターがやってきてダンスを教えてくれるとい …

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母の命日

2020/05/20   -ブログ

2000年5月20日、ちょうど20年前の今日、母は亡くなりました。 72才でした。 その日僕は女性アーティストのプロモーションビデオの撮影で千葉県にいました。 朝から雨模様でどんよりと曇っていましたが …

超簡単!究極のナポリタン!

2020/05/19   -グルメ, レシピ

僕の母は料理上手でした。 その中でもナポリタンは格別でしたね! 具材はソーセージのみ。 味付けはケチャップのみという、超シンプルなもの。 でも美味しかった! その母のナポリタンを、再現しようの試行錯誤 …

リバウンドする理由は、ホメオスタシス!?

2020/05/18   -ダイエット

ダイエット=ガマンという事は【考え方編】でお話ししました。 そのガマンに、金を使う人は多いと思います。 健康食品、サプリメント、ダイエットフードなど。 これも結構高額なんですよね。 で、ガマンの3ヶ月 …

料理が苦手な方へ、簡単に作れる方法ありますよ!

2020/05/17   -グルメ, レシピ

僕は16才の頃から一人暮らしをしていました。 なので自炊歴がながいです。 とは言っても、料理が上手だったわけではありません。 多分下手だったと思います。 それでも毎日自炊していました。 自分で作って自 …

究極のダイエット法【考え方編】

2020/05/16   -ダイエット, 運動

ダイエットと聞いて、どう思いますか? 好きですか? 嫌いですか? 僕は何となくイヤな感じ^^; ダイエット=ガマン、っていうイメージですよね? ダイエットしようと思っている人は、2度と太りたくないと思 …

好きなダンスを見つけよう!

2020/05/15   -ダンス

これからダンスを始めたい!と言う人も多いと思います。 何から始めたらいいのか?という方は、まず自分の好きなダンスを見つける事から始まると思います。 ダンスには『ジャンル』というものがあります。 クラシ …

ダンスが苦手な方へ、簡単に踊れる方法ありますよ!

2020/05/14   -ダンス

『体操ならやってみようかと思うんだけど、ダンスってなんか恥ずかしいんですよね〜リズム感無いし』という話をよく聞きます。 体操とダンスの違いをお話ししますね。 身体が楽しいのが体操で、脳が楽しいのがダン …

SOLIO「マリンワールド篇」

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