ダイエットを再開して、ちょうど２ヶ月が経ちました。
途中経過なんですが、ビックリするほど痩せていません(^^)
この２ヶ月間、何やってたんだ！というくらい、何も変わっていないんです。
体重も見た目も何も変わっていません。
しかしみなさん、聞いていただきたい事があります。
『変わっていない』という事は、『太っていない』という事なんです。
僕は、毎週福岡に食ロケに行きます。
２日間で１０軒のお店に行きます。
ものすごくたくさん食べます。
なんだったら、ロケの前日もご飯会があります。
チートデーでは済まないくらい食べるんです。
それで体重が変わっていないんです。
コレって凄くないですか？
そもそも！
僕はダイエットをして、昔のように痩せたいわけではありません。
『不健康』になりたくないのです。
長年イジメてきた『関節』や『筋』を労りたいんです。
『見た目』を変えたいのではなく、まだまだ仕事を頑張れるための『身体作り』をしたいんです。
『体重が変わらない』事は、今の僕にとっては『プラス』なんです。
ただもう少しダイエットを頑張れば、少しづつ体重は減っていくと思います。
体重が減れば、脚や腰の負担が減ります。
しかしダイエットをやり過ぎると、精神的に辛くなります。
『身体の負担』か『心の負担』か。
『毎日を楽しく』過ごす為に、今は身体に犠牲になってもらうしかありません。
もう少しの辛抱！
これから年末年始と、いろいろなイベントがあります。
まだまたま自粛モードではありますが、その中でも楽しく過ごす為に、身体にはもう少し頑張ってもらいたいものです。
食欲の秋ですから(^^)
楽しく過ごしましょうよ！
休みの日にはダラダラしましょうよ！
で、仕事がんばりましょう！
バランスよくね！
