ダイエット ブログ

究極の有酸素運動!

投稿日:2020年7月22日 更新日:

以前ダイエットをしていた頃、『マラソンよりジョギングの方がイイ』という話を聞きました。

違いは、『ザンザン』走るのがマラソンで『ダラダラ』走るのがジョギングと解釈してもらってかまいません。

『早歩き』もイイらしいですね。

僕の場合は体重もかなりあり、膝にもいろいろと悩みを抱えていたので、早歩きをチョイスしました。

『チリも積もれば山となる』を胸に頑張っていました。

そんな時、テレビでは登山ブームだという情報が。

登山!

まったく興味がありませんでしたが、登山ってもしかしたら有酸素運動なんじゃないかと、気づいたわけです。

健康にも良さそうだし、普段家に引きこもっている僕にとっては、一石二鳥なのではないかと思い、いろいろと策を練っていたわけです。

そんな事ある!?

どこに登るのかいろいろと調べてた時、なんと登山の仕事が!

偶然にも程がありますよね!

登山グッズを持っていなかった僕は、番組で一式揃えてもらう事になったのです。

ありがたいことです!

登山グッズって、高いんですよ!

命がかかっていますからね。

ダウンジャケットもかなり高額でしたね。

あと、登山靴。

イイものは高いですね。

登山のプロに選んでいただき、いろいろ登山が始まるわけです。

まずは富山観光!

テレビ番組なので、いきなり登山ではなく、まずはその周辺で食べるロケ。

新鮮な魚を使った定食や、山に持っていく食材の調達。

デカい蟹が入ったお味噌汁、なんと無料!

などなど、驚きと感動のロケが続き、いよいよ登山へ。

登るのは立山連峰。

山に詳しくない僕は『わかりました!』と意気揚々。

その後、地獄を見る事になりました。

知ってたら絶対に登らない!

ここで初めて登山のスケジュールを確認。

初日9時間、、

えっ、初日!?

二日目、9時間、、

、、、、、、

三日目、9時間、、

18時間かけて登って、9時間かけて降りるスケジュールでした。

そんなに本気な登山なの?

もう後戻りはできません。

とにかく出発!!

天気は最高でした!

ガイドさんも二人ついてくれているので、安全な登山、だと思っていましたが、かなり危険な登山でした。

途中細い出っ張りのような所を渡るんですが、その幅70センチ。

足を踏み外したら、400メートル下に滑落してしまいます。

そこを3時間。

滑落者がいたようで、救助ヘリにも遭遇。

本当に9時間かけて1日目終了。

二日目も同様、気の抜けない登山になりました。

頂上にある天空の温泉に入り、ロケは終了。

帰りは9時間かけて降りてきました。

イイ思い出になりましたが、もう行かないですね^^;

僕は地上で頑張ります(^^)

地上から6時間目

-ダイエット, ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

おとななテレビ!

先週から、『九州再発見スペシャル』と題して、九州各地を巡っています。 すでに、佐賀、長崎に行き、『まいう〜漫遊記』の収録を済ませました。 今日はスタジオ収録。 僕の楽屋です(^^) 楽屋にはいつものよ …

幸せに気付いていますか?

【幸せは『なる』モノではなく『気づく』モノである】 これに気づいていない人、多いですよね。 一番の幸せ、それは『何も無い平凡な日々』をおくる事です。 プラスな事があるより、マイナスな事が無い方が幸せだ …

叱らない教育!

昔は叱って教育したようで、『殴られる』などは当たり前のようでした。 特にスポーツ系。 『水を飲むな!』や、部活中倒れたら『やかんの水をかける』みたいな、今では考えられないような教育方法でしたね。 『ス …

生配信、ありがとうございました!

とても楽しいライブになりました。 みなさんのおかげです! 本当にありがとうございました! ソーシャルディスタンス記念写真 まだ観てない!という方、アーカイブが残っています。 是非ご覧ください! you …

リバウンドする理由は、ホメオスタシス!?

ダイエット=ガマンという事は【考え方編】でお話ししました。 そのガマンに、金を使う人は多いと思います。 健康食品、サプリメント、ダイエットフードなど。 これも結構高額なんですよね。 で、ガマンの3ヶ月 …