ブログ

不眠症!(原因アリ)

投稿日:

いや〜眠れない!

まったく眠れない!

そんな時、ありませんか?

お酒を飲もうが、羊を数えようが、まったく眠れないんです。

そんな時って、たいがい頭の中を音楽が流れているんです。

リハーサルでかかっていたりすると、もうダメですね。

頭から離れません。

『寝よう!』と頑張れば頑張るほど余計に目が覚めてしまって。

悪循環ですよね〜

で、スマートフォンいじるんですよ。

しばらくすると、目が『ショボショボ』してきて、『来た!』と思って目を閉じると、、。

う〜ん、、。

眠れないんですよね〜

起きてしまおう

もういっそのこと、起きちゃいましょう!

だって眠れないんだもん。。

たぶん移動中に眠くなるでしょう。

車の運転をしなければ、別に大した事ではありません。

それに、仕事中は気が張っているので眠くなることもないでしょう。

そんな感じで、結局寝ないで起きちゃう事が最近よくあります。

いけませんね〜

『良質な睡眠』

とても大事ですよね!

その夜はグッスリ!

で、そのまま仕事が終わって夜になると、しっかり眠れるんですよ!

結果オーライですね(^^)

本当なら『毎日』しっかり眠った方がいいんですが、僕の場合は『数日に一度』しっかり寝ています^^;

ちゃんと眠れない原因はもう一つあります。

僕は、『お昼寝』ならぬ、『夕方寝』をするんですが、それがダメなんでしょう。

夕方から夜にかけて、2〜3時間くらい寝るんです。

まあ気持ちいいですよ(^^)

『眠くなったら寝る』

そんな感じだからダメなのかな〜

久しぶりにブログを書いたのも、まったく眠れなかったからなんです。

深夜0時に目が覚めて、頭の中には『危険にムーチョ』というおやじダンサーズの歌が流れ、今日から始まる舞台のリハーサルの事を考えていたら、まったく眠れませんでした。

なので、このまま起きて朝ごはん作ります。

食べたら眠くなるかも(^^)

ダメだな〜^^;

おはようございます(^^)

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

大好きか、大嫌いか!

おやじダンサーズのテーマは『激しく・切なく・精力絶倫!これだけは今の若いモノには負けん!』というモノでした。 こういう極端なテーマは好き嫌いがハッキリしていて、イヤな人はとことんイヤなんですよね。 そ …

国民全員警察官!

皆さん『逮捕された』事ありますか? 僕はありません。 では、『逮捕した』事はありますか? それもありません(^^) 『逮捕』って、僕たちにはあまり『縁』のない事のように思えます。 しかし、『逮捕』は警 …

二日酔い!

僕はお酒の飲み方が『早い』方で、すぐに眠くなってしまうタチなんです。 飲み会でも、最初に帰るのが僕ですね^^; 『短距離走』ですよ。 よく、『朝までコース』の人がいますが、僕はできないんですよね。 『 …

逃げ道を探せ2!

精神的に追い込まれた時、大切なのは『逃げ道』です。 例えばダイエット。 なかなか体重が減らず効果が出ない。 なんだったら、少し増えてたりすると心が折れてしまいます。 そうなったら最後、『もうダメ』とリ …

夢は大人になる事

今から14年前の冬、僕はテレビ番組の企画でサンタクロースの世界大会に出場する為、スウェーデンに行きました。 まあ、寒かったですよ! それでも現地の人は『今年は暖かいからオーロラは見られない』と残念がっ …

SOLIO「マリンワールド篇」

2021年5月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31