今年に入ってから自主練を始めました。
まずは柔軟からスタート。
いや〜硬くなってますね、身体。
ビックリしましたよ！
反動をつけて無理やりやると筋を痛めるので、ゆっくりゆっくりやっています。
息を吐きながら、少しずつ身体を前に倒す。
まず脚が開きません。
無理矢理開いて９０度くらいかな。
昔は１８０度開いたんですけどね。
そのまま身体を前に倒すと、『ペタン』って床にお腹がつきました。
柔らかかったんです、とても。
それが９０度。。
ここからスタートですよ！
まずはリズムから！
いきなりダンスの練習をしても、全然ダメなんですね。
順番があります。
柔軟の次は『リズムの練習』です。
身体を使ってリズムを取るんですが、これがまた難しいんですね。
以前師匠と練習した時のビデオを見ながら、当時を思い出しながら練習しています。
その時はできたモノが今はできない。
いや〜なまってますね。
ショックですよ！
それでも少しづつ思い出しながらやっています。
できた時は嬉しいですよ！
でも、翌日はできなかったり。
不思議ですよね。
頭で考えないで身体で思い出す。
これがなかなか難しい。
『継続は力なり』です。
とにかく続ける事が大切ですね！
コソ練ですよ！
誰にも見られる事なく、一人でひっそりと。
間違えても恥ずかしくありません。
わからなくなったらビデオを巻き戻せばいいんです。
一人だと自由に練習できますね。
そのうち師匠に来てもらって、新しい事が学べると嬉しいですね。
二人でコソ練ですよ(^^)
マニアックな話ですが、ダンスで大切なのは『アイソレーション』
いま徹底的に練習しています。
『上手くなりたい』というより『理解したい』気持ちの方が大きいです。
身体をバラバラに動かす。
歌で言うと『発声練習』です。
とても大切なんです。
緊急事態宣言が解除になる頃には、もう少し理解できているかな。
とりあえず、今は頑張るだけですね！
