緊急事態宣言、延長しそうですね〜
こんな事が続けば、ストレスが溜まるのは当然ですよね。
気づかないうちに『うっぷん』も溜まっているでしょう。
普段なら何でもないことなのに、ちょっとしたことで腹をたてたりすると、『更年期かな？』などと考えてしまいますよね^^;
そんな時に自分を『律する』為に、普段から心がけている事があります。
これは、言い方が少し『投げやり』に聞こえるかもしれませんが、本来の意味ではなく、あくまでも『考え方』なので、『違うな〜』と思う方は聞き流して下さいね^^;
その考え方とは、、。
期待しない！
『思いやり』という言葉があります。
その『思いやり』、望んでいますか？
もし望んでいるのなら、やめた方がいいですね。
望んでいるのに何も無いから腹がたつんです。
望まなければ、腹もたちませんよ。
少し投げやりでしょう？(^^)
でも、決して『卑下』しているわけではありません。
そう思う事で、『そんなものだ』と心を落ち着かせるわけです。
部屋が散らかっている！
例えば、子供の部屋が散らかっていた場合。
『片付けなさい！』と言いますか？
僕は言いません。
何故なら、そこは子供の部屋だからです。
同じ考え方で、『僕の部屋を掃除して欲しい』とも思いません。
期待していないからです。
もし片付けてくれたら、心の底から『ありがとう！』と言いますよ(^^)
片付けてくれて『当たり前』と思っている人は、少し考え方を変えないといけませんね。
期待通りの仕事ができない！
例えば仕事の場合。
『こんな事も出来ないのか！』と思ったとします。
怒っても、何も変わりませんよ(^^)
『なぜ出来ないのか』を、一緒に考えないといけません。
部下や後輩に対する『思いやり』です。
自分が期待していない『思いやり』で、相手を『思いやる』行為。
『損』だと思いますか？
違いますよ。
相手に投げた『思いやり』は、いつか自分に返ってきます。
『人生プラスマイナスゼロ』ですから(^^)
いかがですか？
『期待しない』という考え方。
ただし、一つだけ注意する事があります。
それは、絶対に『期待していない』と『口に出してはいけない！』という事。
取り返しがつかなくなってしまいます。
あくまで、『腹をたてない為に』そういう考え方をするだけの事です。
そして、『期待しているよ！』という言葉は、とても大切な言葉です。
極端な話、例えそう思っていなかったとしても、『言ってあげるべき』言葉だと思います。
言葉って大切ですからね。
