ブログ

欲深い人ほど痩せられる!

投稿日:

僕はダイエットする時、心がけている事があります。

それは、『欲深さ』です。

『欲』が強くないと痩せられません。

『一年かけてゆっくりと』では無理なんです。

『ティースプーン一杯分の油をカットして、一年でコップ一杯分の油をカット!』

油はカットではなく、使いません。

ノンオイル、ノンフライ、ノンカロリー!

欲深い僕は、即効果を出す、いわゆる『速攻』でなくてはダメなんです。

なるべくお金をかけずに早く痩せる。

早く痩せて、その後はその体型をキープする。

それが僕のやり方です。

○夜中にお腹が空いたら、健康のために明日の朝食べる。

○食べるなら、少しでもカロリーの低いモノ。

○カロリーが低いモノをほんの少しだけ。

この考え方、全て『欲』からできています。

『どうせ食べるなら』

これは、かなり重要なキーワードです。

追い込みましょう

これは身体を追い込むのではなく、心を追い込むやり方です。

考え方を変えましょう。

飴と鞭を逆転させるのです。

ダイエットにとって、『食べ過ぎ』は絶対にいけません。

『腹八分目』もダメです。

ダイエッターは、『腹六番目』

この『腹六番目』、結構効きますよ!

常に『お腹が空いている』状態です。

その状態を『楽しむ』事が何よりも大事なんです。

『飴より鞭』になったら、もう怖いものはありません。

あなたは、最強のダイエッターです!

その後は、その『飴より鞭』を続けるだけです。

『プチ辛い』を日常に。

欲深い人ほどその思いは強く、長続きするでしょう。

ダイエットに限らず、何か行き詰まった時には、考え方を逆転させれば『活路』が見出せるかもしれません。

ぜひお試しを(^^)

こんなに食べてりゃ痩せません(^^)

-ブログ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

いつも心に太陽を!

先の見えないニュースが続きますね。 みんな一生懸命戦っていると思います。 それでもコロナは容赦なく僕たちの生活を奪っていっています。 こういう時に、『平凡な毎日』がいかに幸せだったのかと、元に戻る事が …

話しのうまい人はモテる!?

居酒屋などで、隣の人が話しているのを思わず聞いてしまう事があります。 始めから『聞こう』と思っているわけではなく、あくまでも『聞こえて』くるんです。 そういう時は、大抵『強めのワード』から始まります。 …

愛犬の存在

僕が子供の頃、シェットランドシープドッグ(シェルティー)を飼っていました。 どういう経緯で飼う事になったのかは覚えていませんが、気がついたら庭の小屋に『コロ』は住んでいました。 子供だったので『犬を飼 …

『役者』であり『歌手』であり『ダンサー』である!

昔は、役者は役者、歌手は歌手、ダンサーはダンサーと全て別々に考えられていました。 例えば、歌手とバックダンサーの関係。 歌手一人に対して、ダンサーは2人〜4人。 よくある形ですね。 皆さんは、誰を思い …

今夜の『おとななテレビ』は生放送!

いや〜参りました。。 緊急事態宣言、延びちゃいましたね〜 本来なら福岡のスタジオから生放送だったんですが、今夜も東京からのリモート出演になりました。 前回福岡に行ったのが、なんと去年の12月11日。 …

SOLIO「マリンワールド篇」

2020年10月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031