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欲深い人ほど痩せられる!

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僕はダイエットする時、心がけている事があります。

それは、『欲深さ』です。

『欲』が強くないと痩せられません。

『一年かけてゆっくりと』では無理なんです。

『ティースプーン一杯分の油をカットして、一年でコップ一杯分の油をカット!』

油はカットではなく、使いません。

ノンオイル、ノンフライ、ノンカロリー!

欲深い僕は、即効果を出す、いわゆる『速攻』でなくてはダメなんです。

なるべくお金をかけずに早く痩せる。

早く痩せて、その後はその体型をキープする。

それが僕のやり方です。

○夜中にお腹が空いたら、健康のために明日の朝食べる。

○食べるなら、少しでもカロリーの低いモノ。

○カロリーが低いモノをほんの少しだけ。

この考え方、全て『欲』からできています。

『どうせ食べるなら』

これは、かなり重要なキーワードです。

追い込みましょう

これは身体を追い込むのではなく、心を追い込むやり方です。

考え方を変えましょう。

飴と鞭を逆転させるのです。

ダイエットにとって、『食べ過ぎ』は絶対にいけません。

『腹八分目』もダメです。

ダイエッターは、『腹六番目』

この『腹六番目』、結構効きますよ!

常に『お腹が空いている』状態です。

その状態を『楽しむ』事が何よりも大事なんです。

『飴より鞭』になったら、もう怖いものはありません。

あなたは、最強のダイエッターです!

その後は、その『飴より鞭』を続けるだけです。

『プチ辛い』を日常に。

欲深い人ほどその思いは強く、長続きするでしょう。

ダイエットに限らず、何か行き詰まった時には、考え方を逆転させれば『活路』が見出せるかもしれません。

ぜひお試しを(^^)

こんなに食べてりゃ痩せません(^^)

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