『体操ならやってみようかと思うんだけど、ダンスってなんか恥ずかしいんですよね〜リズム感無いし』という話をよく聞きます。
体操とダンスの違いをお話ししますね。
身体が楽しいのが体操で、脳が楽しいのがダンスです。
僕はそう思っています。
健康になりたくて体操する。
気分をアゲたくてダンスを踊る。
そういう事ではないでしょうか？
体操は見ているよりやった方が楽しいですよね？
でもダンスは見ているだけでも楽しいものです。
でも実際に踊っていると、本当に楽しいですよ！
今日から始められる簡単なダンス、教えますね！
本当に簡単ですよ！
僕は３０年以上振付師をやっています。
ほとんどの人が『ダンス苦手なんです』と言います。
しかし、振付が終わった後は『楽しかった！』と言ってくれます。
苦手だと思っているだけで、やった事がない『食わず嫌い』な人って多いんですよ。
とにかくやってみましょう！
ダンスよいうより、普段の生活の中で既にやっている事です。
まず、好きな音楽を選んで下さい。
出来ればリズムがあるもの。
では、やってみましょう！
やる事はただ一つ、曲に合わせて歩くだけです。
簡単でしょ？
歩くだけですよ。
曲に合わせて歩いてみる、これってリズム感を養う第一歩なんです。
とにかく歩いてみて下さい。
そのうちに飽きてきます。
そうしたらしめたもの。
前に行ったり、後ろに行ったりしてみましょう。
右に行ったり左に行ったり。
途中で手を叩いたり。
ゆっくりまわれたら最高です！
ちょっとしたブレイク（キメの部分）や曲の最後で止まってみましょう。
その時に腰に手を当てたり腕を組んだり。
自由なキメポーズを。
これ、一曲やったらかなりイケた感じになりますよ。
有酸素運動なので、ダイエットにもいいかも(^^)
騙されたと思ってやってみてください。
やってみたけど簡単過ぎてつまらない、と言う人は、すでにかなりリズム感が良い人！
座っている方は、膝を叩いてみましょう。
頭を左右にふってみましょう。
うなずいてみましょう。
曲に合わせて動いてみる。
まず第一歩です。
僕も歩く事から始めました。
みんなそうです。
いきなり踊れる人はいません。
よく『ダンスがうまくなるコツは？』と聞かれます。
僕は『うまくなるではなく、うまく見えるでもいいですか？』と前置きをした上で『お気に入りの服に着替える事』と言います。
寝起きにジャージで踊るより、お気に入りの服に着替え、大好きな曲で踊る方がはるかにうまく見えます。
何故か？それはこの人の気分がアガるからです。
僕はうまいダンスになんの興味もありません。
でも『イイダンス』は大好きです。
この、うまいとイイの違い。
これが大事なんです。
『あいつイイ奴だよな！』というのは、決してイケメンではないという事。
見た目ではなく中身のこと。
ダンスも同じです。
僕の師匠はヒップホップ界では神様と呼ばれている人です。
その師匠に言われました。
『パパイヤ、一番カッコイイのはね、バーのカウンターで揺れてるだけの人よ』
深いですよね。
イイダンスを、味のあるダンスを踊れるようになりたいですね！
