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マッサージとストレッチ！

2021/03/26   -ブログ

皆さん、ストレッチやっていますか？ 『ストレッチ』と聞くと、体操をやっているとか、ダンスをやっているとか、何か『特別』なイメージを持ってると思いますが、本当は違うんです。 『歯磨き』と同じように、皆さ …