「 筋トレ 」 一覧

ダイエットと筋トレの関係!

以前チャレンジした事がありますが、ダイエットしながら筋トレをするのは、かなり無理がありました。 結果から言うと、筋トレをした後ダイエットをするのが正解です。 それは、『筋肉をつける』と言う事と、『体重 …

6/13生配信!DANCE BACCA特別ライブ!

☆クラウドファンディング!
ありがとうございました!
感謝!感謝です!!

夏よ来い!配信中!

プランチャイムダンスリレー
夏よ来い!配信中!